O que é Comprar Eden Foods Grão de bico orgânico 16 oz (454 g)?
Comprar Eden Foods Grão de bico orgânico 16 oz (454 g) é uma opção popular para aqueles que buscam uma fonte de proteína vegetal de alta qualidade. O grão de bico é uma leguminosa versátil e nutritiva, amplamente utilizado na culinária de várias culturas ao redor do mundo. A Eden Foods é uma marca conhecida por sua dedicação à produção de alimentos orgânicos e de alta qualidade, e seu grão de bico orgânico é uma excelente opção para quem valoriza ingredientes saudáveis e sustentáveis.
Benefícios do grão de bico orgânico
O grão de bico orgânico oferece uma série de benefícios para a saúde. Ele é uma excelente fonte de proteína vegetal, o que o torna uma ótima opção para vegetarianos e veganos. Além disso, o grão de bico é rico em fibras, o que ajuda a promover a saciedade e a saúde digestiva. Ele também contém uma variedade de vitaminas e minerais essenciais, incluindo ferro, zinco, magnésio e vitaminas do complexo B.
Por que escolher o grão de bico orgânico da Eden Foods?
A Eden Foods é uma empresa conhecida por sua dedicação à produção de alimentos orgânicos e de alta qualidade. Seu grão de bico orgânico é cultivado sem o uso de pesticidas ou fertilizantes químicos, o que garante que você esteja consumindo um produto livre de resíduos tóxicos. Além disso, a Eden Foods se preocupa com a sustentabilidade e trabalha em parceria com agricultores locais para garantir a produção responsável e o comércio justo.
Como utilizar o grão de bico orgânico da Eden Foods?
O grão de bico orgânico da Eden Foods pode ser utilizado de várias formas na culinária. Ele pode ser cozido e adicionado a saladas, sopas, ensopados e curry. Também pode ser transformado em hummus, uma pasta popular e saborosa. Além disso, o grão de bico pode ser moído e utilizado como farinha em receitas de pães e bolos. Sua versatilidade torna-o um ingrediente indispensável na cozinha.
Como armazenar o grão de bico orgânico?
Para garantir a qualidade e a frescura do grão de bico orgânico da Eden Foods, é importante armazená-lo corretamente. Mantenha-o em um recipiente hermético, em local fresco e seco. Evite expô-lo à umidade, pois isso pode levar ao crescimento de mofo. Se armazenado adequadamente, o grão de bico orgânico pode durar por até um ano.
Informações nutricionais do grão de bico orgânico
O grão de bico orgânico é uma excelente fonte de nutrientes essenciais. Uma porção de 100 gramas de grão de bico cozido contém aproximadamente:
– Calorias: 164
– Proteína: 8,9 gramas
– Carboidratos: 27,4 gramas
– Gorduras: 2,6 gramas
– Fibras: 7,6 gramas
– Ferro: 2,9 miligramas
– Zinco: 1,5 miligramas
– Magnésio: 48 miligramas
– Vitaminas do complexo B: tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantotênico, vitamina B6 e ácido fólico
Receita de hummus com grão de bico orgânico
Uma das formas mais populares de utilizar o grão de bico orgânico é na preparação de hummus. Aqui está uma receita simples para você experimentar:
Ingredientes:
– 1 xícara de grão de bico orgânico cozido
– 2 colheres de sopa de tahine
– 2 colheres de sopa de suco de limão
– 1 dente de alho
– 2 colheres de sopa de azeite de oliva
– Sal a gosto
Modo de preparo:
1. Em um processador de alimentos, adicione o grão de bico, o tahine, o suco de limão, o alho e o sal.
2. Processe até obter uma pasta lisa e homogênea.
3. Adicione o azeite de oliva e processe novamente até incorporar.
4. Transfira para um recipiente e sirva com pães, biscoitos ou legumes.
Conclusão
O grão de bico orgânico da Eden Foods é uma excelente opção para quem busca uma fonte de proteína vegetal de alta qualidade. Além de ser nutritivo e versátil na culinária, ele é produzido de forma sustentável e livre de resíduos tóxicos. Experimente incorporar o grão de bico orgânico em suas receitas e desfrute de seus benefícios para a saúde.
