• Saúde. Natureza. Vida.
• Nutrientes clinicamente comprovados para Ondas de Calor + Suores Noturnos
• Suplemento alimentar
• Ciclo de 28 dias

Plano de Ação para Suporte da Menopausa

A mudança hormonal dramática da menopausa é uma fase natural da vida acompanhada por sintomas frustrantes e desagradáveis. Há muitas estratégias eficientes e proativas à saúde para ajudar a minimizar as ondas de calor, suores noturnos, fadiga, desconforto e estresse da menopausa.

Dieta

• Tome Futurebiotics EstroComfort e um multivitamínico abrangente e coma uma dieta nutritiva e bem equilibrada que inclua frutas, vegetais, grãos integrais, laticínios com pouca gordura e proteínas magras.
• Soja e outras fontes de isoflavonas podem ajudar a reduzir os sintomas da menopausa.
• Elimine cafeína, álcool e alimentos muito apimentados, que podem desencadear as ondas de calor.

Atividade Física

• Exercícios são uma excelente maneira de combater a fadiga e o estresse. Além disso, os ossos podem ficar fragilizados após a menopausa. Adicione pelo menos 30 minutos de exercícios de levantamento de peso por dia, como andar, caminhar, jogar tênis ou dançar para ajudar a conservar a massa óssea. Permaneça bem hidratada ao se exercitar.
• Mantenha-se refrescada. Leves aumentos da temperatura padrão do seu corpo podem desencadear ondas de calor. Vista-se em camadas para que possa remover as roupas quando se sentir muito quente.

Terapias Complementares

• O estresse pode aumentar os sintomas da menopausa. A visualização e relaxamento muscular são maneiras simples e eficientes de reduzir o estresse durante o dia. Experimente uma massagem ou ioga para relaxar.
• Estudos mostraram que uma respiração lenta, controlada, profunda e rítmica – conhecida como respiração ritmada – praticada duas vezes ao dia diminui as ondas de calor. Também pode ajudar a promover alívio se praticada no início de uma onda de calor.

O que fazer e o que evitar

• Se sentir o início de uma onda de calor, tente beber algo gelado. Mantenha uma bebida gelada ao lado da cama à noite.
• Preste atenção se certos alimentos ou bebidas aumentam seus sintomas de menopausa e limite o consumo destes alimentos como necessário.
• Fumar está ligado ao aumento das ondas de calor.

Meça seu Progresso
Consulte seu profissional de saúde e discuta maneiras saudáveis de gerenciar os sintomas da menopausa. Com o tempo, reavalie seus sintomas e tratamentos e ajuste-os como necessário.

• SoyLife – Isoflavonas clinicamente estudadas que ajudam a reduzir as ondas de calor e suores noturnos
• Extrato de Cohosh Negro – Clinicamente mostrou melhorar os sintomas da menopausa
• L-Teanina – Ajuda a aliviar o estresse emocional e induz ao relaxamento

A menopausa ocorre quando os ovários gradualmente perdem a habilidade de produzir os hormônios que governam os ciclos menstruais. Estes níveis de hormônios diminuídos podem desencadear vários sintomas desconfortáveis. O EstroComfort é um suplemento de fitoestrogênios totalmente natural fortificado com L-teanina e criado para oferecer uma alternativa nutricional e ajudar a reduzir os sintomas da menopausa, incluindo ondas de calor e suores noturnos.

SoyLife 40% é um extrato de germe de soja, padronizado para conter 40% de isoflavonas. É produzido de germe de soja integral especialmente selecionado; diferente de algumas isoflavonas de soja extraídas de melados de soja derivados de hexanos. Contém o perfil de isoflavonas preferido de 15:50:35 para os constituintes ativos genisteína:daidzeína:gliciteína. SoyLife foi clinicamente estudado e mostrou reduzir as ondas de calor e suores noturnos.

O extrato de Cohosh Negro, padronizado para conter 2,5% de glicosídeos de triterpeno como a 27-desoxiacteína, tem sido usado na Europa há muitos anos e ajuda a tratar os sintomas associados à menopausa, incluindo ondas de calor, suores noturnos, nervosismo e irritabilidade.

A L-teanina é um aminoácido não-proteico que pesquisas sugerem que pode induzir ao relaxamento e alívio do estresse emocional sem causar sonolência. O EstroComfort ainda tem vitaminas B essenciais cardioprotetoras e um composto de ervas calmantes de casca de Magnólia e extratos de tâmara. Além disso, o extrato de raiz de Cohosh Negro não extraído integral e a soja fornecem todos os cofatores naturais que a natureza criou.

O EstroComfort é potencializado com Bioaceleradores da Futurebiotics. É clinicamente comprovado que a bioperina (extrato de pimenta-do-reino) melhora a biodisponibilidade de nutrientes, enquanto nosso composto natural e autoral de extrato de gengibre, trikatu, Digezyme e Lactospore melhoram a digestão e a absorção.

Sintomas da menopausa, incluindo ondas de calor, podem ser significativamente diminuídos com 84 mg de isoflavonas de soja por dia e foram estatisticamente comparáveis a mulheres que receberam HRT.