Himalayan Institute, Eco Neti Pot

1. Adicione 1/4 de colher de chá de Sal Neti à água morna na sua Neti Pot
2. Incline-se para a frente e vire a cabeça para o lado
3. Insira o bico da Neti Pot gentilmente na narina que ficou para cima de modo a selar confortavelmente.
4. Eleve a Neti Pot gradualmente para que a solução salina flua através da narina que ficou acima e saia pela narina que ficou abaixo. Respire pela boca.
5. Depois que a solução tiver passado, exale pelo nariz para limpar as vias aéreas.
6. Repita os passos 1 a 5 com a outra narina.

Instruções detalhadas inclusas

Lembre-se, a solução de limpeza nasal não é adequada para tratamento médico. Procure auxílio médico caso você tenha inflamação crônica das vias nasais ou outros problemas no ouvido, nariz ou garganta.

Comercialmente biodegradável e compostável. Não ponha na lava-louças nem no micro-ondas. Evite expor a calor maior do que 54ºC.

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