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Optimum Nutrition Gold Standard Gainer é uma mistura de bebidas que possui um ótimo sabor.

Advertências: Mantenha fora do alcance de crianças.

Notas: Contém leite, soja e trigo.

Recomendações de uso: Coqueteleira: Para recuperação intensa de exercícios, adicione 1 colher/scoop, preenchida até a linha de preenchimento superior, de Gold Standard Gainer para uma coqueteleira cheia com 300-350mL de água e agite por 30 segundos.

Misture com Colher Gold Standard Gainer é instantaneo. Isso significa que se você esqueceu sua coqueteleira ou não tenha tempo para usar o liquidificador, basta adicionar uma medida/scoop de Gold Standard Gainer a um copo cheio com 300-350mL de água ou a sua bebida favorita. Em seguida, misture com uma colher. Mexa por cerca de 30 segundos ou até o pó ficar completamente dissolvido.

Entre as Refeições Misture 1 medida/scoop de Gold Standard Gainer entre as refeições para ajudar a auxiliar uma dieta com alto teor calórico. Pós-treino: Misture 1-2 colheres de Gold Standard Gainer em 300-350mL de leite ou água 30-45 minutos após o exercício para auxiliar a recuperação máxima. Antes de dormir: Misture 1 medida/scoop de Gold Standard Gainer cerca de 45-60 minutos antes de dormir para ajudar os músculos a se recuperar enquanto você dorme.

Sugestão de uso: Para adultos saudáveis, consumir proteína suficiente para atender às suas necessidades diárias de proteína com uma combinação de alimentos ricos em proteínas e suplementos de proteína ao longo do dia como parte de uma dieta equilibrada e programada de exercícios.