- Somente 7 g de açúcar por porção
- 4 g de proteína por porção depois de preparado
- 7 ingredientes simples
- Verificado pelo Projeto Non-GMO
- Comprovadamente livre de glúten
- Adequado para a dieta paleo
- Não contém goma
- Não contém laticínios
- Sem soja
Dentro, você vai encontrar 7 ingredientes integrais selecionados a mão que vão fazer você se apaixonar.
Na Simple Mills, acreditamos que quando você come melhor, você não só se sente melhor, mas também tem mais energia para continuar com uma vida cheia de paixão. É por isso que nos dedicamos a fornecer alimentos que são feitos com ingredientes alimentares integrais simples e que têm um sabor absolutamente incrível. Aprecie!
Uso Sugerido
Muffin e pão de banana
O que você vai precisar:
Ovos + Água + Óleo (uva, coco ou vegetal)
| Muffins | ||
| Ovos | Água | Óleo |
| 2 | 1 xícara | 2 colheres de sopa |
| Faz 12 muffins | ||
Aqueça o forno a 180º C.
Bata os ovos, água e óleo em uma tigela grande. Adicione a mistura da massa, bata até ficar uniforme.
Ponha colheradas da massa em uma forma de muffin levemente untada ou coberta com papel manteiga, enchendo 2/3 cada.
Asse por 25 a 30 minutos ou até que um palito de dente saia limpo depois de inserido. Se utilizar papel, deixe esfriar completamente antes de comer para evitar que os muffins grudem no papel.
| Pão | ||
| Ovos | Água | Óleo |
| Três | 1/2 xícara | 2 colheres de sopa |
| Faz um pão de 10 x 20 cm | ||
Aqueça o forno até 160º C.
Bata os ovos, água e óleo em uma tigela grande. Adicione a mistura da massa, bata até ficar uniforme.
Ponha a massa em uma forma de pão de 10 x 20 cm levemente untada.
Asse por 30 minutos. Depois, cubra folgadamente com papel alumínio, asse por mais 30 a 35 minuto ou até que um palito de dente saia limpo e as bordas do pão comece a se afastar da forma. Esfrie 10 minutos antes de remover da forma.
Guarde para outro dia! Nossas misturas não contêm conservantes, portanto, depois de preparadas, guarde-nas na geladeira ou no congelador.
Misture!
- Adicione 1/2 colher de nozes ou gotas de chocolate na massa
- Para proteína extra, adicione 1 colher de sopa de sementes de chia ou linhaça
Outros Ingredientes
Farinha de amêndoa, banana, açúcar de coco orgânico, araruta, farinha de coco orgânica, bicarbonato de sódio, sal marinho.
Nossa Loja se esforça para garantir a atualização das imagens e informações dos produtos, algumas alterações na fabricação de embalagens e / ou ingredientes podem estar pendentes na atualização do nosso site. Embora os itens possam ocasionalmente ser enviados com embalagens alternativas, o frescor é sempre garantido. Recomendamos que você leia os rótulos, avisos e instruções de todos os produtos antes de usá-los e não dependa apenas das informações fornecidas pelo Nossa Loja.
| Informação Nutricional | ||
| Tamanho da dose: 1 muffin ou 1 fatia de pão (21 g) | ||
| Porções por embalagem: 12 | ||
| Quantidade por porção | % Valor diário* | |
| Calorias | 90 | |
| Calorias da gordura | 30 | |
| Gordura total | 3 g | 5% |
| Gordura saturada | 0 g | 0% |
| Gordura trans | 0 g | 0% |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sódio | 130 mg | 5% |
| Carboidrato total | 14 g | 5% |
| Fibra dietética | 2 g | 8% |
| Açucar | 7 g | |
| Proteína | 2 g | 4% |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 2% | |
| Cálcio | 2% | |
| Ferro | 4% | |
| Vitamina E | 6% | |
| Magnésio | 4% | |
| Cobre | 4% | |
| Manganês | 4% | |
| * A porcentagem de valores diários baseia-se em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades de calorias. | ||
| Calorias: | 2.000 | 2.500 | |
| Gordura total | Menos que | 65 g | 80 g |
| Gordura saturada | Menos que | 20 g | 25 g |
| Colesterol | Menos que | 300 mg | 300 mg |
| Sódio | Menos que | 2.400 mg | 2.400 mg |
| Carboidrato total | 300g | 375 g | |
| Fibra dietética | 25 g | 30 g |
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